❤分享❤ 這個現代人的生活習慣真的傷很大 0_0

這裡很頽廢。
我想應該適時地update一下。

看。就算用effect 我的黑眼圈還是躲不了。*悲哭啊啊啊 〒_〒
開始用iphone以後我就夜夜睡前都忍不住在黑暗中用手機遊覽遊覽我最愛的Instagram.
知道這樣子會很傷眼睛和皮呼。但就素受不了誘惑阿 （vˍv）

但是!今天開始我想改過自新了!
絕對不再在黑暗中玩手機。
爲了寶貝的皮膚和眼睛,我們一定要照顧好噢。
而且聽説，這個坏習慣有可能導致白内障!!   *怕怕涅 O__O"
 
要自愛自愛。那樣才會有人愛你。
誰也不希望看到自己的皮膚因爲電話 or any other tablets的輻射和光線導致有雀斑 + 加深近視嘛。如果最後因爲自己沒有照顧好，自己也不會開心的嘛。對不?


所以來來來。
看看這個坏習慣的帶來的其它危害::::: 


影響生物鐘

在床上使用1個多小時的手機、平板，
都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。

褪黑激素受到了抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，

直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。

也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

慢性勞損

身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。

這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，

長時間過後就會處於慢性充血狀態，

久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。

影響視力

左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，

這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。

枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感啊!

頸椎反弓

我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，

甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。

“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，

增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。

影響智力

手機的輻射是比較大的，有螢幕的輻射和機體信號接收輻射2種。

時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，噁心，等不良反應。

長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。

另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。

損害皮膚

手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。

人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，

不能確定是否會長斑，但肯定不利於皮膚，容易長痘痘。

手指麻木

頻繁按鍵，拇指酸疼。

手機使用過量，頻繁發送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。

過敏

手機導致過敏。

有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。

查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

*以上內容僅供參考* 

祝大家天天美美又快樂

Peace ♡